喝酸奶有什么好处和坏处（小孩每天喝酸奶有什么好处和坏处）

大家好，小伟今天来为大家解答喝酸奶有什么好处和坏处以下问题，小孩每天喝酸奶有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好。

2、一，酸奶中富含的钙质可减少细胞增生，降低肠癌风险。

3、酸奶对于成年人来说好处是比较多的,也是大家比较喜欢喝的奶类。

4、一、酸奶的好处 1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

5、一、酸奶的好处 1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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